當沙發戀愛時是否離不開你的沙發呢！又怕一直躺在沙發會肥嘟嘟的😱你的救星來了🎊一系列可以讓你與你的沙發配合的健身動作，坐著～躺著～趴著都可以爆汗，快來吧～器材：沙發、或穩固的椅子Shian教練的IG：minshian_jimin Tags: 1 comments 40 likes 1 shares Share this: I運動 About author not provided 隨時提供適合全民的多元化運動訊息。每個月不同主題提供各種運動資訊，也歡迎鎖定我們的YouTube與IG，跟著我們一起愛運動。記得按讚、訂閱加追蹤我們喔！ 192239 followers 190337 likes "http://isports.sa.gov.tw/" View all posts